什么是益生菌？益生菌是指能够生长和繁殖于人体肠道内，并对人体健康产生有益作用的微生物。它们能够通过调节肠道菌群平衡，增强肠道屏障功能，提高身体免疫力，并且对防治肠道炎症、便秘、肠癌、过敏等多种疾病有一定的预防和治...