益生菌的作用益生菌是指有益于人体健康的菌群，它可以在肠道内生长并繁殖，为人体提供许多健康的益处。益生菌可以帮助人体排除有害细菌，调节肠道菌群平衡，保持肠道健康。同时，益生菌还可以帮助提高人体的免疫力，防止多种疾病...