什么是益生菌？益生菌是指一类有益于人体健康的微生物，它们可以在人体内生长繁殖，并产生益生物质。益生菌主要分布在人体的肠道、阴道和皮肤等部位，对人体有着多种重要的作用，如促进肠道蠕动、维持肠道菌群平衡、提高免疫力等...