什么是益生菌？益生菌也称为“有益菌”，是指可以促进肠道健康、增强免疫力、帮助人体消化吸收营养的微生物。它们可以通过口服制剂或食物中的自然来源摄入，与人体共生并产生益处。益生菌的分类益生菌包括多种微生物，常...