什么是益生菌益生菌是指对人体有益的活菌或死菌制剂，它们能够生存到肠道内并发挥作用。益生菌种类繁多，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些菌可以通过改善肠道微生物菌群平衡，促进肠道蠕动及增强身体免疫力等方式，对人体健...