什么是益生菌益生菌是一种对人体有益的微生物，可以帮助人体消化食物、增强免疫力、预防疾病等。益生菌来源于一些食物中的发酵剂，其中最常见的包括酸奶、酸菜、乳酸菌饮料等。而现在市场上还出现了一种即食型益生菌，可以方便地...