为什么需要补充益生菌益生菌是一种有益于肠道健康的细菌，常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌等。在人体肠道内，益生菌与病原微生物竞争营养和生存空间，维持肠道菌群平衡，保护肠道健康。而一些因素，如使用抗生素、肠道感染、饮食...