什么是益生菌？益生菌指的是对人体有益的活的微生物，它们能够帮助调节肠道菌群，提高人体免疫力。在人体肠道内，存在大量的细菌，其中不少是有益细菌，比如乳酸菌，双歧杆菌等，而这些有益细菌就是人们口中常说的“益生菌”。...

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