喝完益生菌没反应正常吗？什么是益生菌？益生菌是指一群有益于人类健康的微生物，能够维护肠道菌群平衡，增强免疫力。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。目前，益生菌已经被广泛应用于保健品、医药等领域。为...