益生菌的介绍益生菌是指一类有益于人体的微生物，常被用作饮食营养补充品。它们能够在人体内生长繁殖，形成益生菌群落，改善肠道微生态环境，帮助人体消化吸收养分，保护肠道健康。实际上，人体中本就存在着大量的益生菌，但是由...