什么是益生菌？益生菌，也称为“有益菌”、“肠道菌群调节剂”，是一种有利于人体健康的微生物。它们生活在人体内的肠道、口腔、皮肤等部位中，有助于调节肠道菌群平衡，增强免疫力和消化功能。多种生活方式、环境和药物等均可破...