什么是益生菌？益生菌指的是对人体有益的微生物，主要存在于人体内的肠道中。这些微生物可以帮助人体消化和吸收营养物质，维护肠道健康，增强身体免疫力。益生菌的种类有很多，常见的有双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。孕妇益生...