什么是益生菌？益生菌是指一些在人体内可以生长繁殖且对人体健康有益的细菌。它们主要存在于肠道内，能够帮助消化和吸收养分，维持肠道健康，增强免疫力。益生菌的分类益生菌可以分为多种类型，常见的有乳酸菌、双歧杆菌...