什么是便秘？便秘是指排便不畅，粪便干燥，排便时间间隔过长，常伴随腹胀、腹痛和其他排便不适症状。为什么会便秘？便秘有多种原因，主要包括饮食习惯、生活习惯、药物作用等。食物中纤维素摄入不足，水分摄入不够，脂肪...