什么是益生菌？益生菌是指不会引起疾病并且对人体有益的有活性的菌群, 有助于一些环境稳定的生态平衡。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。为什么需要补充益生菌？人体内有大量的有益菌群和有害菌群，两者之间...