什么是益生菌？益生菌，也称为“良性菌”，是指那些在肠道内具有益生作用的微生物菌群，包括双歧杆菌、乳酸菌等。这些微生物可以生长繁殖于人体肠道内，能够调节肠道菌落平衡和免疫功能，防止一些疾病的发生，促进身体的健康...