什么是益生菌?益生菌又被称为“好菌菌”，是自然界中存在的有益菌群。益生菌可以促进肠道健康，改善肠道菌群平衡。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们可以通过保持肠道内正常微生物的数量和种类，提高人体的免疫功...