什么是益生菌？益生菌是指对宿主有益的微生物，它们能够在肠道中繁殖，并产生益生效应。益生菌与人体共生，能够调节人体免疫系统、保护肠道健康、促进营养吸收等多项有益功效。目前世界上常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳...