什么是益生菌？益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以通过调节肠道菌群来增强免疫力，预防和改善多种疾病。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。在近年来，随着人们对保健意识的提高，益生菌也越来越受到关注。台...