什么是益生菌?益生菌是指对宿主有益的微生物，能够在肠道内生存繁殖，维持肠道菌群的稳定性，从而发挥调节肠道健康、增强免疫、促进营养吸收等生物学功能。益生菌可以通过进食含有益生菌的食物、饮品或者益生菌的保健品等方式摄...