什么是益生菌益生菌是一种有益于人类健康的微生物，能够生长在人体的肠道内，维持肠道健康。益生菌可通过食物、饮料或保健品的形式摄入，也可以在人体内产生。在肠道内，益生菌能够促进营养物质吸收，增强免疫力，并对抗有害...