益生菌是什么？益生菌是一种对身体有益的有益菌，能够帮助调节肠道菌群平衡，维护肠道健康。它主要存在于发酵食品中，例如酸奶、酸菜等。孕妇为什么需要摄入益生菌？孕妇因为身体的变化和代谢的需求，容易受到肠道菌群失...