什么是益生菌？益生菌是指对人类有益的细菌，可以在肠道内生长繁殖。益生菌可以促进肠道消化吸收、增强机体免疫力、抑制有害菌生长等，因此被广泛应用于保健、医疗领域。为什么需要吃益生菌？人们日常饮食中常常摄入大量...