什么是益生菌益生菌，有时也称为“好菌”，是指非致病性微生物，可以在人体肠道内生长繁殖，对人体有益。益生菌包括许多不同种类的细菌和酵母菌，如乳酸菌、双歧杆菌、酪酸梭菌等。与益生菌相对的是“有害菌”，如大肠杆菌等致病...