什么是益生菌？益生菌，也称为“友善菌”、“有益菌”，是指具有益生作用的菌种，其主要功效是调节肠道微生态平衡，促进营养物质的吸收，增强免疫力，防止肠道感染等。主要包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。益生菌与减肥的关...