什么是益生菌？益生菌是指有益于人体健康的微生物，主要存在于人体消化系统中。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌和酵母菌等。益生菌能够增加肠道蠕动肠道蠕动是指肠道内食物通过肠壁，最终排泄体外的过程。益生菌能够促进...