什么是益生菌益生菌，又称“有益菌”，是一种有生理活性、能够促进人体健康的微生物，主要存在于人体内、食品中或环境中。益生菌的作用益生菌能够调节肠道菌群平衡，增强人体免疫力，提高食物消化和营养吸收能力，改善口...