什么是益生菌？益生菌是指对人体有益的微生物菌种，通常属于乳酸菌和双歧杆菌。它们能够在人类肠道内生长，抑制有害细菌，调节肠道菌群平衡，提高人体免疫力。益生菌的作用益生菌能够调节肠道菌群平衡，增强肠道黏膜屏障...