什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体有益的微生物，主要居住于人类的肠道和其他部位，帮助人类进行消化、吸收和维护健康。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些微生物，能够有效抑制有害菌的生长，增强人体的免...