什么是益生菌？益生菌，也称为益生菌菌种，是指生活在人体内或体外，能够为宿主带来益处的某些微生物。它们主要属于乳酸菌、双歧杆菌等菌类，常见于发酵食品和肠道微生态系统中。益生菌的好处益生菌可以调节肠道微生态环...