什么是益生菌？益生菌是一种有益于人体健康的微生物，在体内可以增殖和/或产生有益的代谢产物。它们通过改变人体内菌群的构成和代谢活动，发挥调节肠道微生态平衡、增强免疫力、促进消化吸收等作用。益生菌存在于人体肠道内，也...