什么是益生菌？益生菌是指一种可以生存于人体内的“友善”菌群，对人体有非常好的保健作用。它们可以在人体内繁殖生长，维持人体消化系统中的微生态平衡，帮助身体吸收营养，预防一些疾病的发生。益生菌可以通过食物或饮料的方式...