什么是益生菌益生菌是指对人体有益的菌群。它们在肠道中定殖，可以维持人体肠道的平衡。它们可以帮助人体分解食物、吸收营养，同时也可以增强人体免疫力预防疾病。例如：乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等都是益生菌。什么是善...