为什么要服用益生菌？益生菌是指对人体健康有益的微生物，常见的有乳酸菌、双歧杆菌等。人体内存在大量微生物，其中大部分有益气质，对人体有很多好处。例如，它们参与消化、吸收营养物质、合成维生素等。但是，一些因素，如抗生...