益生菌介绍益生菌是一种利于人体健康的微生物，在人体内可以为我们的肠胃提供保护作用，促进肠道中的有益菌群生长。益生菌包括乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌等，常见的食品中有酸奶、酸菜、酵母发酵面包等。益生菌对肠胃的调理...