什么是益生菌？益生菌是一种有益于人体健康的微生物，常见的包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。其中，乳酸菌是被人们所熟知的一类益生菌，可促进乳制品的发酵，同时也是制作酸奶、酸菜等食品必不可少的菌种。益生菌的主要成分...