什么是益生菌？益生菌是一种有益的微生物，它可以在人体内生长繁殖，维护人体健康。益生菌具有抑制有害菌生长、降低血脂和调节肠道菌群等多种功效，能够起到调节身体机能，增强人体免疫力的作用。在现代人群中，益生菌的摄入量越...