益生菌的作用益生菌是指可促进人体肠道健康的有益细菌。它们可以在肠道中形成菌群，帮助消化和吸收食物，增强免疫力，减少肠道疾病风险。益生菌还能调节人体内菌落平衡，防止病原菌入侵引起感染。益生菌的作用还包括：...