什么是益生菌？益生菌是一种有益的微生物，可以在肠道内帮助消化食物、维护肠道健康和免疫系统。它们也被称为“好菌”，与致病菌相对。市场上有许多益生菌产品，如益生菌粉、益生菌饮料和益生菌分装袋，用户可以选择自己喜欢的形...