介绍益生菌和酸奶是与人类肠道微生物群落密切相关的两个概念。益生菌是一类被广泛认为对人体有益的菌种，酸奶则是含有大量益生菌的一种乳制品。两者都被认为可以改善肠道健康，提供营养，促进免疫功能等。但在益生菌和酸奶之间，...