什么是益生菌？益生菌是一种有益于人体健康的微生物，它能够在人体内修复肠道微生态平衡，增强免疫力，预防疾病。益生菌存在于一些食品中，如酸奶、酸菜、酱油等，也可以通过口服益生菌制剂来补充。益生菌活性对人体的重要意...