什么是益生菌？益生菌，是指对宿主有益的微生物，常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们可以在肠道内生长繁殖，维持肠道内的微生态平衡。为什么需要益生菌？肠道是人体消化系统的最长管道，是吸收营养、排出废物的重...