什么是益生菌？益生菌是指有益于宿主健康的活性微生物，可以在肠道中生长繁殖，并且能够调节宿主的免疫力和肠道菌群平衡。益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，可以通过多种途径摄入，如食用酸奶、酸奶饮料、膳食补充剂等。...