益生菌是什么？益生菌是具有益生效果的微生物，它们能够在人类肠道中定居并生长，对人类的肠道健康和免疫系统发挥着重要的作用。益生菌在食品、饮料、保健品等产品中被广泛应用。它们的种类多样，包括常见的乳酸菌、双歧杆菌、酵...