什么是益生菌？益生菌是指可以在宿主体内生长繁殖并产生有益生理功能的微生物，如乳酸菌、双歧杆菌等。益生菌可以促进肠道菌群平衡，提高免疫力，并且对于缓解便秘、改善肠道健康等方面也具有一定的作用。益生菌的保质期是多...