什么是益生菌？益生菌指的是一类有益于人体健康的微生物，它们主要居住在人的肠道内，对维护肠道的健康、促进营养吸收、调节免疫系统等具有重要作用。益生菌有哪些种类？市面上益生菌的种类繁多，常见的有嗜酸乳杆菌、双...