什么是益生菌？益生菌是一种寄生于人体肠道内的微生物，主要作用是帮助人体消化吸收营养物质，增强人体免疫力。益生菌存在于很多食品中，例如酸奶、酸牛奶、饮料等，也可以通过益生菌制剂的形式供人食用。益生菌的作用益...