什么是益生菌益生菌是指可以生长在宿主肠道中，对宿主产生有益影响的一类微生物。它们可以维持肠道微生态平衡，促进食物消化吸收，增强免疫力，预防和治疗一些疾病，比如腹泻、便秘、胃肠道炎症等。常见益生菌菌群及其作用...