什么是益生菌？益生菌指的是那些有益于人体健康的微生物，它们属于益生菌菌落，通常是一些乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌、嗜酸菌等。益生菌能够平衡肠道微生态，促进肠道健康，提高免疫力，调节肠道功能，预防一些疾病。益生菌...