什么是益生菌？益生菌是一种对人体有益的微生物群体，可以生长在肠道内维持肠道的微生态平衡，对人体的健康有着重要的影响。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌等。益生菌的补充可以改善人体的肠道微生态，促进肠道健康。然而，由于...